元鬼かんと～くの徒然日記

野球肘…。
とても、悲しい症状であります。

子どもが、野球を好きがゆえになることもある。
また、指導者が無知ゆえになることもある。

いずれにしても、悲しいことであるのは変わりがありません。

野球肘になった後の話で、専門のスポーツ医師のケアを見せてもらったことがあります。

治療はもちろん、フォームの改善、バランス感覚、投球数の管理…。

前にも紹介した立花龍司氏は、自身も少年野球時代で故障の経験者です。
氏は、自身の経験からも本を書いています。

バランス運動、アジリティードリル、インナーマッスルの強化等…。
一見、野球とは関係なさそうなトレーニングなのですが、それが大事なのです。

私が思うに、遠回りのようですが、間違いなく近道です。

故障して、半年棒に振るのがあり…と考える人は少ないですが、立花氏のトレーニングを取り入れようと思う指導者が少ないのも現実です。

スキルのスポーツである野球には、ボールを使う練習が有効に見えるからです。

「遠回りに見える練習が近道！」

最後に、立花氏の著書の紹介をしておきます。

きょうはこのへんで…。